ボディメイク&ダイエット基礎知識

 

ダイエット方法、ボディメイク方法は色々あります。ジョギング・ウォーキングエステ・マッサージ・整体・インナーマッスルトレーニング・体幹トレーニング・EMSダイエット・骨盤ダイエット・加圧ダイエット・筋トレ・スポーツジム・ヨガホットヨガ・ダイエットジム・パーソナルトレーニング・ピラテス・加圧トレーニング・フリーウェイト・ビッグ3・スクワット・ベンチプレス・デッドリフト・マシントレーニング・筋トレダイエット・女性専用ボディメイクジム女性専用ダイエットジム・パーソナルトレーニングジム・骨盤調整・パーソナルトレーナーダイエット・水泳・食事制限・脂肪・油・・・・、ダイエットできない理由・痩せない理由は??

 

 

Shapesシェイプスの思い

 

安心のおぜきとしあき責任運営のShapesシェイプスは、ボディメイクを通じて世界中の女性をハッピーにしたいと心から思っております。努力する女性は素晴らしいと思います。Shapes代表おぜきとしあきは20年以上ボディメイク業界に関わらせていただく中、ダイエット相談・ボディメイク相談を山ほど受けてきました。また、的外れなダイエットやボディメイク方法のため、路頭に迷う女性を大変多く見てきました。なにかとと商業主義のみに走りがちな、ボディメイク業界、ダイエット業界ジム業界、トレーナー業界ですが、唯一おぜきとしあき直営ボディメイクジムでは、正しいこと、正しくないことをはっきりさせて、みなさまに本当にお役に立つボディメイク情報を、きちんとお伝えしたいと思っております。まずは必ず、ボディメイクはおぜきとしあきであること、及び、ボディメイクジムShapes(シェイプス)は、必ずおぜきとしあき直営のシェイプスであることをご確認ください。

 

 

ボディメイクやダイエットで
遠回りしていませんか?

 

女性らしい体型になるには何をすればよいの?どんなことにも基本があります。それはダイエットもボディメイクも同じ。全く痩せなかったり、筋肉がゴツゴツしたり・・、ボディメイクの基本が間違っていれば、あなたのせっかくの努力も無駄になってしまいますね。ただ、ボディメイク情報、ダイエット情報氾濫の世の中、何が正しいダイエットで、何が効果がないのか、分からない状況であるのも事実です。まずはボディメイク&ダイエットの基本を再確認がおすすめします。間違っていたら大変なことですね。もう遠回りはやめませんか?


ボディメイクやダイエット、なぜ効果がないの?


ボディメイクダイエットを自分なりには一生懸命頑張っているけど・・、ボディメイクダイエットが続かない・・、カラダが変わらない、やせない、ダイエットできない、全く痩せない・・・なんてことありませんか?

もしやと思う方は、まず下記をご確認くださいね。まず大事なのは、無駄なもの、意味のないものには一切手を出さないことです。間違ったダイエット方法やボディメイクでは時間もお金も無駄になりませんか?


  • ジョギングのダイエットで痩せない理由は?

  • ヨガ・ピラテスのダイエットで痩せない理由は?

  • ホットヨガのダイエットで痩せない理由は?

  • エステのダイエットで痩せない理由は?

  • 有酸素運動しているのに痩せない理由は?

  • 筋トレで痩せないダイエットになる理由

  • 加圧ダイエットで痩せない理由は?

  • EMSのダイエットで痩せない理由

  • パーソナルトレーナーとのダイエットで痩せない理由

  • 女性専用ダイエットジムで痩せない理由

  • 女性専用ボディメイクジムでボディメイクできない理由

  • ダイエットジムで痩せない理由

  • インナーマッスルトレーニングのダイエットで痩せない理由

  • マシントレーニングで痩せないダイエットになる理由

  • フリーウェイトトレーニングで痩せないダイエットの理由

  • 整体マッサージダイエット・骨盤ダイエットで痩せない理由

  • 野菜中心ダイエットで、やせない体脂肪が減らない理由

  • 栄養士指導のダイエットで痩せない理由

  • パーソナルトレーナーの選び方

  • ダイエットジム・スポーツジム・フィットネスジムの選び方

  •  

     

    ボディメイクをして、さらにHappy、さらにスマイル

     

    さあ、シェイプスがおしえるボディメイク&ダイエット基礎知識ついてを確認していただけましたか?どんなことにも基本があります。それはダイエットボディメイクも同じではないです。基本が間違っていれば、せっかくの努力も無駄になってしまいますね。ただ、ボディメイク情報、ダイエット情報氾濫の世の中、何が正しいダイエットで、何が効果がないボディメイクなのか、分からない状況であるのも事実です。遠回りなダイエット方法、間違ったトレーニング方法、間違ったボディメイクジムプライベートジムダイエットジム選び、的外れなパーソナルトレーナーボディメイクトレーナー、ダイエットトレーナー選びやパーソナルトレーニングだったら大変なことです。

     

     

    女性がボディメイクする場合のポイントは?

     

    シェイプス

     

    さらには、女性がボディメイクしたりダイエットする場合、下記にも注意が必要です。なぜなら、女性がボディメイクする場合、ただ体重を減らすだけのダイエットや、ただ痩せるだけのダイエットではないからです。女性がボディメイクする場合、ただ体重を減らすだけのダイエットや、ただ痩せるだけのダイエットでよいのでしょうか?

    年々太りやすくなって・・、下半身太りが・・・、細くてまっすぐな脚に・・、体脂肪に負けない身体になりたい・・、女性が求めるボディメイクとは、ただの痩せるだけのダイエットは通過点でしかありませんね。痩せたり体重を減らすのは当然のこと、それがゴールではないはずです。女性が求めているダイエットとは、どんな服でも着こなせるような、きれいなラインのカラダになる本当の意味での女性ボディメイクではないでしょうか?

    Shapes(シェイプス)とは、形を作るという意味。女性が求めるボディメイクとは、効率的にダイエットでき痩せられシェイプする、そしてさらには、その先のボディの形までをも自在に作る、つまりシェイプスする、ということではないでしょうか?

    そんな意味をこめて、Shapes(シェイプス)代表おぜきとしあきは、ジムの名前を、Shapes(シェイプス)と名付け、2006年から、Shapesの活動をしています。そして、Shapes(シェイプス)というのは、名ばかりのものではありません。

     

     

    シェイプスできるのはなぜ?

    トップモデルご用達おぜきとしあきボディメイクメソッド“Shisetore シセトレ”|Shapes シェイプスジム

    本当の意味での、女性がシェイプスできる根拠、それは、特別なボディメイクメソッド、Shapes(シェイプス)代表パーソナルトレーナーおぜきとしあき開発“シセトレ”があるからです。シセトレは、トップモデルご用達の特別なボディメイクメソッドです。

    シセトレをすることにより、

    @効率的に痩せてダイエットできる
    Aボディの形までをも自在に作れる、つまりシェイプスできる

    のです。

    女性は、筋肉をつけ基礎代謝を上げるにも男性に比べ筋肉をつけてくれるホルモンが20分の1しかありません。かといって、20倍トレーニングすることも現実的には不可能です。つまり、男性に比べ数倍痩せるのが難しいといえる女性には、おぜきとしあき開発の特別なボディメイクメソッド“シセトレ”なくしてのダイエットやボディメイクはかなり困難なものだといえます。

    シセトレ|Shapes シェイプス Shisetore シセトレとは?

     

     

    シェイプス=シセトレ

     

    シェイプス代表おぜきとしあきは常に、シセトレを研究リサーチしています。シセトレの研究で東京大学入学、シセトレを北京大学で発表もしています。シセトレは、個々の身体の特徴を厳密に判断し、厳密におこなわないと効果がないことも分かっています。つまり、骨盤をリセットしたり、間接角度のトレーニングを、外見だけまねしてもダイエット効果がありません。また、バランスの悪い変な筋肉がついて女性らしいシルエットを崩しかねます。シセトレは、渋谷南平台のShapes本店やModelsTokyoで、シェイプス代表おぜきとしあきの直接指導を受けた、おぜきとしあき認定の本当のShapesパーソナルトレーナーだけです。少しでも疑問を感じたら、直接指導受けたかを確認していただくか、シェイプス運営会社おぜきとしあき事務局に、すぐお問い合わせください。

     シェイプス運営会社

     シェイプス代表おぜきとしあき

     

     

    楽しく堅実にボディメイクを


    せっかくボディメイクしようと決意したのに、遠回りなダイエット方法だったり、間違ったボディメイク方法だったりしたら、あなたの努力と時間が無駄になってしまいますね。ダイエット専門パーソナルトレーニングジムや女性専用ボディメイクジムなどに通っても期待したほどの結果でなかったり、パーソナルトレーナーのレベルが低かったりでは、せっかく頑張ろうとしているあなたの努力と時間が無駄になってしまいませんか?Shapes(シェイプス)は、必ずおぜきとしあき直営のシェイプスであることをご確認ください。Shapes(シェイプス)で、楽しく、堅実なボディメイクをして、さらにHappy、さらにスマイルになりませんか?

     

    シェイプス Shapes(シェイプス)TOPへ戻る

     

     

    女性専用ボディメイクジムShapesGirl,Models,Shapes シェイプス

    ダイエット&ボディメイク基礎知識 女性ダイエットジム ボディメイクジム ヨガ 加圧トレーニング ピラテス ジョギング ウォーキング 痩せない理由 下半身太り 下半身やせる方法 下半身痩せダイエット ダイエットやせる方法 Diet 痩せたダイエット方法 Shapesシェイプスがダイエットボディメイクを解説|Shapesシェイプス


    ダイエット&ボディメイクで痩せないダイエットはなぜ?女性ダイエット、ボディメイクジム、ヨガ、ホットヨガ、加圧トレーニング、ピラテス、ジョギング、ウォーキング、痩せない理由、下半身太り、下半身痩せダイエット、女性専用パーソナルトレーニングジム・・

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    Shapesボディメイクメソッド|モデルのオーディション前ダイエット・モデルダイエット・尾関メソッド。Shapes(シェイプス)パーソナルトレーナー・モデルダイエット・モデル体型ボディメイク|Shapesシェイプス


    モデルがオーディション前におこなうモデルダイエットメソッド。Shapes(シェイプス)パーソナルトレーナーおぜきとしあきのモデルたちのボディメイクダイエット駆け込み寺と呼ばれたスーパーダイエット、筋肉を目立たないよう女性らしくきれい痩せるボディメイクメソッドは・・・

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    シセトレ


    シェイプスShapesの尾関ボディメイクメソッドであるシセトレ。骨盤の関節角度を垂直バーチカルにリセットし、トップモデルと同じ骨盤角度にします。骨盤前傾、骨盤後傾は、シセトレ(姿勢トレ)で骨盤を垂直し、体型シルエットも美しくボディメイク、効率よくダイエット・・

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    下半身痩せダイエット方法は?|Shapesシェイプス


    下半身痩せダイエットできないのはなぜ?女性専用ダイエットジムや女性限定ボディメイクジム、パーソナルトレーニングでも下半身太り改善や下半身やせできない原因と、痩せる下半身痩せるトレーニングとエクササイズを、Shapessシェイプスのおぜきボディメイク・・

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    姿勢|Shapesシェイプス


    姿勢も美しくモデルと同じシルエットへ。痩せても姿勢が良くないと、女性のダイエットやボディメイクは台無しです。ダイエットを、モデルのような体型シルエットにして綺麗なボディに仕上げるには、Shapesシェイプスおぜきの姿勢ボディメイクが決め手にになり・・・

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    お腹痩せダイエットしようと、腹筋エクササイズをやってもお腹が凹まない経験ありませんか?お腹の脂肪を取りたいから、腹筋トレーニングを多くしたりしていませんか?お腹痩せダイエット、ウエスト痩せボディメイク、下腹減らすトレーニングジム|Shapesシェイプス


    ウエストを細くし、お腹痩せダイエットしようと、腹筋エクササイズをやってもお腹が凹まない経験ありませんか?お腹の脂肪を取りたいから、腹筋トレーニングを多くしたりしていませんか?結論からいえば、ボディメイクはこのような単純なものではないのです・・・

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    コース料金 価格 金額|モデルダイエットコース、ダイエットモニターコース、シセトレボディメイクコース、Shapes(シェイプス)パーソナルトレーニング、Shapes(シェイプス)パーソナルトレーナー


    コースのご案内|モデルダイエットコース、ダイエットモニターコース、短期ダイエット、シセトレボディメイクコース、パーソナルトレーニング料金・・・

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    予約 女性トレーナー 個人指導 マンツーマン 担当 運動苦手 厳しいパーソナルトレーニング 女性専用パーソナルトレーニングジムShapesシェイプスのダイエット方法とは?


    シェイプスShapesのよくある質問Q&A|トレーナー担当や予約 尾関メソッドとは?、ダイエットメソッド、ジム、Shapesパーソナルトレーナー、ジムの流れなど・・

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    ジム見学&無料カウンセリング。Shapesシェイプスジム各店舗見学、ボディメイクトレーニング相談、カウンセリング、パーソナルトレーニングジム入会


    ジム見学&無料カウンセリング。Shapesシェイプスジム各店舗見学、ボディメイクトレーニング相談、カウンセリング、パーソナルトレーニングジム入会について・・

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