シェイプス(Shapes)渋谷本店
女性専用
パーソナルトレーニングジム

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理由4
女性専用ボディメイクジムはどこも同じだと思っていませんか?
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近年、パーソナルトレーナーやボディメイクという言葉の普及に便乗して、「ダイエット専門パーソナルトレーナー」「ボディメイク専門パーソナルトレーナー」「モデル指導」「女優やタレント」「モデルに人気」「ボディメイク専門」「女性専用」「モデル事務所ご用達」などという肩書きで、いかにも専門的で信用できるパーソナルトレーナーのように感じさせる演出をしている、女性専用ダイエットジムやボディメイクジムも多くなってきました。ボディメイクジム選びで失敗したくないなら、演出的な言葉の印象だけでなく、トレーニングの内容や確立されたメソッドなども、チェックすることが重要です。
その点、20年のボディメイク指導、モデルのボディメイク駆け込み寺のおぜきとしあき運営の女性専用ボディメイクジム・シェイプス(Shapes)渋谷本店には、プロモデル多数ご用達の確立されたボディメイクメソッド、シセトレがあります。さらには、運動に自信がないあなたやジムに通ったことがないあなたにも安心です。おぜきとしあき認定トレーナーが親身になって親切丁寧に二人三脚でゴールまで一緒になって頑張ってくれます。

理由2
ジムやヨガに通っているだけで満足していませんか?
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「ダイエットのためにジムやヨガに通っているけれど、長年変化が見られない・・・」という悩みを相談に来る方も多くいます。キレイなプロポーション作りには、きちんとした女性の身体を考えた実績のボディメイクメソッドが必要です。効率よく効果を出すためには、正しい姿勢とライフスタイルにも関わります。
ダイエットのために、ジムやヨガに通っているだけのあなた、目指すプロポーションのためには、あなたの身体に合ったボディメイクメソッド、シセトレが大切です。このシセトレは良いスタイルを作るためだけではなく、基礎代謝を上げて太りにくい身体づくりもいたします。おぜきとしあき運営・女性専用ボディメイクジムシェイプス(Shapes)渋谷本店では、ただ痩せるだけではありません。シセトレで、モデルのように女性らしくきれいな体型にしていきます。

理由3
すぐにリバウンドをして、元に戻ってしまっていませんか?
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短期間で結果を出そうとすると、れだけ体に対する負担も大きくなるので、身体が一生懸命元に戻そうとします。この現象が「リバウンド」です。
急激なダイエットはリバウンドを引き起こしやすく、結果痩せやすい身体からはどんどん遠ざかってしまうのです。
短期間に急激に痩せることは、高いお金を出して、リバウンドをしやすい身体を作っていると言っても過言ではないのです。1か月に落とせる理想の体重は体重の5%と言われています。どんなに食べても体脂肪に負けない、痩せ体質をも手に入れ、美しく痩せてリバウンドをしにくい体質に変えていくのがダイエットのゴールだと、私たち、おぜきとしあき運営の女性専用ボディメイクジムシェイプス(Shapes)渋谷本店では考えています。

理由1
ただ体重を減らすことを目的にしていませんか?
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あなたは、ただ痩せたいだけですか?女性はダイエットによって体重を減らしただけでは美しくはなれません。
特に年を重ねるごとに、急激なダイエットで顔や胸だけが妙に痩せたり、がんばってもお腹やお尻など気になる部分がなかなか痩せにくくなったりしてきます。これでは、いくら体重を減らしてもあなたがダイエットをするときに目指したプロポーションとは大きくかけ離れてしまいますよね。
おぜきとしあき運営・女性専用ボディメイクジムシェイプス(Shapes)渋谷本店ではただ、体重を減らすことを目的にしている訳ではありません。女性らしい美しさを最大限に引き出せるようなダイエットを一緒に目指していきましょう。それには、きちんと、あなたの身体に合ったボディメイクが必要なのです。

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ダイエットとボディメイク「シセトレ」は女性のための理想のメソッド

体験者の声

金本かすみ様

金本様は、メディアに出ていく機会が多数の、いわゆる名物女性社長さん。

仕事柄も、メディア映えする体型づくりにしていかなければならず、大幅に痩せるだけのと同時に、体型が洗練されたモデルのように、頭から足先まで、すらっと直線的なシルエットに変える必要があるとのことで「シセトレ」に注目、数あるダイエットジムの中でも、このおぜきとしあきボディメイクジムShapes渋谷本店を選ばれました。これまで、腰をすえてジムへ行った事がなく、普段運動習慣もないとの事から、筋肉自体が少なく脂肪が多く占めた身体でした。

ご本人曰く、今まで体重は落とせても、見た目の変化もなく、体脂肪もこれまで30%を切った事が無かったそうですが、今では、10キロ近い体重の劇的な変化と合わせて、体脂肪率も20%台中とまでと、見たこともない数値たも大変喜んでいらっしゃいます。

見た目も、開始時は骨盤前傾&反り腰体型の為、背中の上部や腹部周りに脂肪が多く付いていましたが、コース終了時には背中全体(特に菱形筋)に筋肉が付き、腹部もうっすら線が現れる程引き締まった姿になり、周囲からも痩せたと褒められるようになったことに非常にご満足頂いております。

※ご利用者様の感想であり、効果には個人差があります。


  ※ご利用者様の効果には個人差があります。

 


井村 珠緒様(30歳)OL

今まで加圧トレーニングや断食、他のトレーナーの方など、色々試しましたが、どれも効果が出ず、難民(?)になっていた時におぜきトレーナーに出会いました。シェイプス渋谷本店でボディメイクしてからは、それまではバランスボールのような体型だったのが、今は、周りの人たちが「別人みたい!」と驚くぐらいに変化し、服のサイズも7号に。
今までの人生で、今が一番ハッピーだと感じています。途中、辛いときもありましたが、トレーナーの励ましで頑張れました。また、結果が目に見えて出てきたので楽しく通うことができました。

※ご利用者様の感想であり、効果には個人差があります。


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外間のぞみ様

以前パーソナルトレーニングで減量したが、一気に8kgリバウンドしてしまいました。今回は、シセトレでしっかり骨盤垂直にしてから、BIG3でトレーニングしたので、筋肉がバランス良くついたと思います。担当の認定パーソナルトレーナーさんが言っていましたが、私の身体は、もも裏のハムストリングなどが使えていないなど、筋トレしても、筋トレになっていないとのことでした。また、肩甲骨周りが硬さからも、筋トレしても筋トレになていない状態でした。 そんな身体の癖も、すぐに改善されはじめ、それに伴い、身体もみるみるうちに変わりはじめ、きちんとしたシセトレは本当に違い凄く、以前していたときのパーソナルトレーニングとは、効果も実感も全く別物と感じています。トレーニング技術も高いだけでなく、トレーナーさんが、本当に親身で、親切丁寧なので、毎回パーソナルトレーニングは楽しく、目標値だった、マイナス6kg達成は余裕でした。体重もですが、服のサイズが、なんと2サイズも変わったのがうれしかったです。また、回りの人もびっくりしています。ボディメイクは、おぜきとしあきさん運営のShapes(シェイプス)を選んで本当によかったと思っています。担当パーソナルトレーナーもしっかり教育されていて、ボディメイク技術がピカイチなのはもちろん、はじめ、数値に表れなく不安になっていたときも、親切で、親身になってくれて心強かったですし、毎回のトレーニングときはもちろん、毎日の食事メールときも色々相談できて良かったです。 数あるボディメイクジムの中、おぜきさんの「シセトレ」ボディメイクを選んで大正解でした。

※ご利用者様の感想であり、効果には個人差があります。

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   シェイプスモニター Shapes シェイプス※ご利用者様の効果には個人差があります。

 

真喜志結衣 様

昔は48kgで、妊娠出産を3回繰り返してで54kgまで太ってしまいました。食事制限などで、シェイプスに来る前、なんとか約3kg減量しましたが、見た目は変わらず、痩せたという実感はあまりありませんでした。また、人からも痩せたねと言われることもありませんでした。これまでのダイエット方法では意味がないような気がして色々調べるうちに、OZEKIボディメイクメソッド「シセトレ」があることを知り、OZEKIボディメイクジムへ行きました。お腹、脚、二の腕が特に気になっていました。トレーナーさん曰く、骨盤が後傾のため猫背で姿勢も悪く、筋力もなく、股関節や骨盤、肩回りがとても固い状態なので、筋トレしても筋肉もつきづらく基礎代謝も上がらず痩せない状態とのことでしたが、シセトレで全て改善していきました。食事については、認定資格パーソナルトレーナーさんが、結婚していて子供も三人いて仕事もある私の状況を親身に考えてくれ、シンプルで続けやすい食事の提案をしてくれたことには助かりました。目標よりも痩せれたしウエストやお尻二の腕の気になる所は勿論、全体的にサイズダウンして大変満足しています。

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能登陽子様

元々、ダンスとカポエラを週6で通っていたこともあり、非常に筋肉質な体型で、カポエラのフォームの問題で、僧帽筋や三角筋、大腿四頭筋、腓腹筋が発達しすぎてしまい、女性らしい筋肉の付き方ではない体型になっているのが原因だと、始めのカウンセリングでおぜきとしあき認定パーソナルトレーナーの方からアドバイスいただきました。そして、それを一気に解消してくれる唯一のボディメイクが、「シセトレ」だけということでした。また、シセトレで、モデルと同じ骨格にしないと、トレーニングや運動、ダンスなどしても、発達しすぎている僧帽筋や三角筋、大腿四頭筋、腓腹筋ばかりしか使えないので体型は整わないと言われました。その確かな、ボディメイク目線を聞き、カウンセリングしてその場で申し込み、ボディメイクをスタートしました。 たった、週2回、2カ月ちょっとで、約48kgだった体重が、目標を大幅クリアし、42kgへ。体重ばかりでなく、変な筋肉の付き方も改善され、途中から明らかに見た目も変ってきていたので、ダンスやカポエラ仲間にも驚かれました。ボディメイクは、おぜきとしあきボディメイクジム、シェイプス(Shapes)渋谷本店を選んで本当によかったと思っています。

※ご利用者様の感想であり、効果には個人差があります。

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谷口 和泉様

エステも検討しましたが、ボディメイクトレーニングすることにし、第一人者おぜきとしあきさんのシェイプス渋谷本店にしました。パーソナルトレーニングは毎回素晴らしく、自身の身体の発見の連続でした。それに伴い、体脂肪率や体重が減り、脚や背中のシルエットの変化はもちろん、気になっていた体型の歪みまでも、週2回のトレーニングだけなのにどんどん良くなっていくのは驚きでした。今回たった2カ月なのに、この劇的な変化に大満足です。

※ご利用者様の感想であり、効果には個人差があります。

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トップモデルの間でも話題の「シセトレ」とは?

ただ痩せるだけでなく、美しいシルエットへの特別なボディメイクメソッド

ただ痩せるだけでなく、美しいシルエットへの特別なボディメイクメソッド

確実な結果を求められるトップモデルの世界。世界的ファッションショーやミスワールド、そのモデルたちに20年以上支持されてきた尾関ボディメイクメソッド「シセトレ」。シセトレなら、効率良くサイズダウンして痩せられるのは当たり前。シセトレは、サイズダウンしながら、姿勢も下半身痩せも同時にボディメイクできる女性にとっての必須アイテムなのです。

女性は男性に比べて筋肉を付けるホルモンがたった20分の1ですから、筋肉をつけるのはとても難く、莫大な時間とトレーニングが必要になります。つまり、女性が“痩せる”事自体、根本的に実はとても難しいことなのです。とはいっても男性の20倍のトレーニングするのも非現実的ですね。だからこそ、女性には、ブランクを埋める為に“質”が命になり、女性のボディメイクには「シセトレ」が必須なのです。女性にとって、「シセトレ」なくしてのボディメイクは不可能ともいえるのではないでしょうか?

女性ダイエット、女性ボディメイク、パーソナルトレーニングジムは、世界的ファッションショーやミスワールドなどモデルのパーソナルトレーナーおぜきとしあき運営のボディメイクジムシェイプス(Shapes)渋谷本店にお任せ下さいませ。

多くのメディアで活躍中!「シセトレ」の開発者おぜきとしあき(尾関紀篤)ってどんな人? 多くのメディアで活躍中!「シセトレ」の開発者おぜきとしあき(尾関紀篤)ってどんな人?

パーソナルトレーナーおぜきとしあき開発ボディメイクメソッド「シセトレ」。
この“シセトレ”のボディメイク概念は、おぜきとしあきの初本「きほんのダイエット(池田書店)」で掲載。パーソナルトレーナー活動をしながらおぜき考案ボディメイクメソッド“シセトレ“を研究テーマとして東京大学に入学。東京大学在学中、東京大学代表メンバーに選ばれ北京大学にて、“シセトレ”のボディメイク概念発表もしています。パーソナルトレーニング個人指導の評判は「ボディメイク駆け込み寺」と呼ばれ、運動が苦手なトレーニング初心者及びボディメイク初心者を中心に、トップモデル・芸能人・タレント・主婦・OL・学生まで口コミでまたたくまに広まる。

書籍
雑誌

多くの書籍を出版。
雑誌は日本のみならず
海外からの取材・監修実績も!

監修ゲーム

ニンテンドーDSソフトうごいてあそぶダイエット、携帯ゲーム毎日5分ビューティーナビ編など。

TV出演

ショップチャンネル、さらば!あいまいな日本語よもや語大辞典(フジテレビ)、
写ねーる(NHK-BSプレミアム)、ドリームプレス社(TBS)、ミラクルシェイプ(日本テレビ)、
教えてからだにミカタ(BS-i)、ゴールドハウス無人島ダイエット(フジテレビ)、
スッキリ!(日本テレビ)、学校へ行こう(TBS)、ぴーかんバディ(TBS)など多数。


多くのトップモデル・芸能人を見てきたおぜきとしあきのShapesで無料でカウンセリング体験をする 多くのトップモデル・芸能人を見てきたおぜきとしあきのShapesで無料でカウンセリング体験をする

多くのトップモデル・芸能人も体験!「MORE」や「BAILA」など多くのファッション雑誌でも活躍中! 多くのトップモデル・芸能人も体験!「MORE」や「BAILA」など多くのファッション雑誌でも活躍中!

モデルの斉藤アリスさんもパーソナルトレーニング中!
モデルの斉藤アリスさんの体づくりもパーソナルとレニング中!

ミスワールド日本代表やシャネルやデオールなどの世界トップブランドのファッションショーのトップファッションモデル、有名女子アナ、有名女優、有名アイドル、クワバタ、アイドリング、どきどきキャンプ、山田花子、カイヤなど、OZEKIボディメイク10000人超ボディメイク指導を行っています!

あなたもあこがれのモデル体型に| あなたもあこがれのモデル体型に| 今だけ限定プログラムに応募したい!無料でカウンセリング体験をする 今だけ限定プログラムに応募したい!無料でカウンセリング体験をする

よくある質問|シェイプス Shapes よくある質問|シェイプス Shapes

  • 受講者の方々は若い女性が多いようですが、ボディメイクするのに年齢制限などありますか?
  • いいえ。決して年齢制限はございません。
    年を重ねるほど、筋肉量は落ち、基礎代謝は急激に低下する一方です。だから、ある日突然、体質が激変した様に太りやすくなってしまうのです。女性は何歳であっても美しくあるべきですし、より美しくなるためにきちんとしたボディメイクをするべきです。渋谷南平台のシェイプス本店には、10代から70代までと幅広く通っていただいております。
  • コースの料金以外に何か追加料金などはありますか?
  • いいえ!コースの料金以外には一切かかりません。
    申し込み後に、追加料金がかかるという事は一切ございませんのでご安心ください。申し込み後に、追加料金がかかるという事は一切ございませんのでご安心ください。また、サプリメント、遺伝子検査キット、器具などの販売もしておりませんし、それらの購入の勧誘も一切しておりません。ボディメイクに一番大切なのは、トレーニングの質です。トレーニングの質に自信があるので、それらに頼る必要もないのです。私たちボディメイク界で20年の実績、おぜきとしあき認定パーソナルトレーナーは、それだけ、女性のボディメイクためのトレーニングに自信があるのです。
  • モデルの方もいるようですが、一般人の私が、おぜきとしあきさん直営のシェイプス本店でボディメイクしても良いのでしょうか?
  • 確かに、モデルや女優の方、その卵の方々のボディメイク指導を長年行なっておりますし、実際Shapesに出入りされています。しかし、現在Shapesに通われている方はそうような特殊な職業をされている方ばかりではありません。体重が80キロ近い女性や、主婦・OL・学生など、幅広い女性の方々も通われていて、非常に多く通って頂いております。 敷居など気にせず、お気軽にお越しいただければと思います。
  • 憧れのモデルがいます。モデルのように細くすらっとした体型になりたいのですが、あの体型は生まれつきで無理ですよね?
  • いわゆる“モデル体型”は生まれつきでしかどうにもならないものでもありません。街中で誰もが振り返るような、一般人離れしたモデルボディは、実はShapesボディメイク「シセトレ」であれば、つくる事ができると考えています。また、それに向かって二人三脚で一緒にとことんまで頑張っていくことがパーソナルトレーナーの役目であると、Shapes(シェイプス)では考えています。 Shapes(シェイプス)では長年に渡り、オーディションを控えたモデルの卵や現役の有名モデルのボディメイクを行なっておりましたが、彼女達も皆、生まれつきあのボディであったわけではなく、しっかり、おぜきとしあきメソッドの元、ボディメイクでつくり上げたボディなのです。 モデル体型はとにかく細いというイメージがありますが、実は、ただ体重が軽かったり、ただ細かったりするだけではないのです。顔の小ささや手足の長さは当然ですが、それ以外にも骨盤の角度といった骨格レベルのアプローチ、そして筋肉のバランスなど、様々な要素があるのです。これらの総合的な骨格レベルまでボディメイク可能なShapes代表おぜきとしあきのボディメイクメソッド「シセトレ」により、あの一般人離れたボディは、ボディメイクできると信じております。 この世界にも知られたボディメイクのノウハウは長年、モデル体型のボディメイクを行なってきた、おぜきとしあきのボディメイクメソッドなのです。そのボディメイクノウハウを持って、ボディメイクする事により、今まで憧れでしかなかったすらっとしたモデル体型もつくる事ができると信じております。

よくある質問|シェイプス Shapes よくある質問|シェイプス Shapes

  • キャンペーン料金はいくらでしょうか?
  • いまだけ限定の特別価格キャンペーンの詳細と料金は、渋谷南平台にあるOZEKIボディメイクジム・シェイプス(Shapes)渋谷本店で、無料カウンセリング時に直接お話させていただきます。まずはジム見学に来ていただき、その際、「OZEKIメソッドでボディメイクしたい」または「渋谷本店限定キャンペーン」と、お気軽にお申し付けください。キャンペーン料金適用は毎月人数限定・期間限定です。以下が標準コースの正規料金です。

     

    コースのご案内

     

    【お約束】
    お申し込み後に、追加料金がかかるという事は一切ございませんのでご安心ください。申し込み後に、追加料金がかかるという事は一切ございませんのでご安心ください。また、サプリメント、遺伝子検査キット、器具などの販売もしておりませんし、それらの購入の勧誘も一切しておりません。ボディメイクに一番大切なのは、トレーニングの質です。20年以上20000人以上の実績のOZEKIボディメイクジム・Shapes渋谷本店でのボディメイクでは、それらに頼る必要もないのです。私たちボディメイク界の第一人者おぜきとしあき認定パーソナルトレーナーは、それだけ、ボディメイクトレーニングに自信があるのです。


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指導暦20年超
10000人超ボディメイク&ダイエット指導実績|モデルボディメイク実績NO.1パーソナルトレーナー|おぜきとしあき直接指導の認定トレーナーが個別トレーニング

多くのトップモデル・芸能人を見てきたおぜきとしあきのShapesで無料でカウンセリング体験をする

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店舗概要

店舗名

Shapes(シェイプス)渋谷本店
 /OZEKIボディメイクジム

所在地
東京都渋谷区南平台町13-15 南平台ハイツ102
03-6416-3706
地図
アクセス

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Navitime

公共機関のアクセス JR山手線渋谷駅西口  徒歩8分
渋谷駅マークシティ道玄坂口 徒歩5分
京王井の頭線神泉駅 徒歩6分
東急東横線代官山駅 徒歩14分
運営会社 株式会社Shapes
会社概要 株式会社Shapes会社概要
代表者 おぜきとしあき(尾関紀篤)
事業内容

OZEKIボディメイクメソッドでの、女性パーソナルトレーナーによる、ダイエット、ボディメイク、パーソナルトレーニング。

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