Shapesでパーソナルトレーニングをすれば、もっともっと体型はファッショナブルにできます。Shapesでボディメイクをして、さらにHappy、さらにスマイルしませんか？

 

女性がボディメイクというと、ハードな筋トレと食事制限、腹筋を見せる筋肉女性やコンテスト出場を思い浮かべるかもしれません。

でも、Shapesでは、女性らしい美しいボディラインを作ることを、「ボディメイク」と定義して、女性向けのボディメイク専用パーソナルトレーニングジムを、20年以上おこなっています。

 

ボディメイクをして体型が変われば、それはあなたの自信となり、全てが変わることでしょう。女性向けのボディメイク専用パーソナルトレーニングで、短期間で効率よく確実にボディメイクしませんか？シェイプスだけの特別なボディメイクメソッド「シセトレ」があなたのボディラインを確実に変えます！

 

 

トレーニング、パーソナルトレーナーというと、スポーツやハードな筋トレを思い浮かべるかもしれません。そして、『ゴツゴツしたカラダになるのでは…』と心配される女性も多いと思います。ご安心ください。ここに、Shapesがモデルや女優から必要とされ、女性のダイエット駆け込み寺として広く知られている秘密があります。それは、「シセトレ」です。

Shisetore シセトレとは、Shapesだけの、他にない、女性のためのボディメイクメソッドです。「シセトレ」だけが唯一、カラダの目立たない場所に大きな筋肉をつけることが可能なので、女性らしいカラダのラインは残したままボディメイクと同時に基礎代謝を増やして一気に痩せ体質へと導きながら、効率よくダイエットしていきます。

 

 

女性専用パーソナルトレーニングダイエットジム・Shapesを運営する株式会社Shapesは、日本唯一のボディメイク＆ダイエット専門企業として、2006年より本物のボディメイクにこだわって活動してきました。同時に、Shapesでは多くのタレント事務所やモデル事務所のボディメイクサポートもしてきました。このファッション現場からフィードバックされたボディメイクセンスでパーソナルトレーニングすることができることが、一般的なスポーツトレーナーやフィットネストレーナーにはない、Shapesならではの特徴です。

 

 

 

「ジムに通い始めたけど、自分に何が必要で何からしていいのか分からない」と悩んでいませんか。女性専用パーソナルボディメイクジムのShapesでは、ボディメイクのプロの女性パーソナルトレーナーが、個々に合わせたパーソナルトレーニングを提供させていただきます。細かなトレーニング種目や回数は、何も考える必要はありませんので、安心してお越し下さい。

Shapesシェイプスでは担当女性パーソナルトレーナーが２人３脚で一緒にダイエット＆ボディメイクしていきます。もうひとりで頑張る必要はもうないのです。Shapesでは、コース期間中、ずっとパーソナルトレーナーがやさしく親切丁寧にサポートしていきます。

 

 

Shapesは、女性のための女性パーソナルトレーナーによる完全女性専用のパーソナルトレーニング専用のボディメイクジム。男性の人の目を気にせず集中してパーソナルトレーニングしていただけます。

シェイプスでは、パーソナルトレーナーは全員女性のみ、厳しいボディメイク研修を合格した女性のShapes資格パーソナルトレーナーのみ。女性目線でマンツーマンのパーソナルトレーニングをおこないます。

 

 

シェイプスのパーソナルトレーナーは、スポーツ系トレーナーではないから、運動が苦手な女性でも安心。男性トレーナーとマンツーマンだったので気を使った・・・、女性トレーナーでやさしかったが、結果が全く・・・、スポーツ系トレーナーだったので厳しくついていけなかった・・・という意見を多く聞きます。

短期間で確実に結果の出るボディメイク＆ダイエットメソッドと、かつ、スポーツトレーナーの指導法とは一線を画す、運動が苦手な女性にこそ向いている安心な指導方法は、唯一シェイプスだけ。

 

 

気になる部分がどうしても痩せないのはなぜかと思いませんか？まず一つは、この骨盤の傾きによって、筋肉の緊張度合いにバラつきが出てしまい骨格の関節角度が直線的でなくなる結果、物理的に体型のシルエットを変えてしまっているのです。

シルエットは骨格の関節角度が作っている。物理的に当然のことですから、関節角度を調節していかなければ、痩せようがなにしようが体型のシルエットは全く変わらないのです。上半身がＭ下半身がＬサイズの女性が痩せて服のサイズが変わっても、上半身がＳ下半身がＭでは下半身と上半身のアンバランスさは変わらずです。

 

 

くねくねボディの関節角度が、いわゆる「どうしても痩せない部分”や“決まった場所のタルミ」「上半身は細いのに下半身は太い」「お尻と太ももの境目がない」という原因なのです。つまり、いくら痩せる努力して全体的に痩せたとしてもシルエットは変わらず、下半身太りは痩せても下半身のボリューム感は全く変わらない結果になってしまうのです。スタイル抜群のトップモデルの秘密は、骨盤の関節角度がまっすぐなこと。

この根本であり、唯一の解決策は、身体の中心にある骨盤の傾斜角度をトップモデルと同じバーチカルな垂直な骨盤の関節角度に変えてあげること。そして、この骨格の関節角度を変えるには、その方法はシセトレ以外にありません。

 

 

トップモデルで、下半身だけ太い人はいますか？当然いませんね。これは、骨盤が垂直だから。骨盤が前傾や後傾だと、骨格の関節角度がクネクネしてしまい、筋肉のつき方や脂肪のつき方に多大な影響を与えてしまいます。だからこれらの部分痩せを解決するには、トップモデルと同じ骨盤角度バーチカルな垂直な骨盤角度にしてしまえば、簡単に、しかも、根本的にボディメイクできてしまうのです。

ウエスト、ふくらはぎ、二の腕、足など、痩せたい部位をたくさんエクササイズしても効果は皆無です。逆に筋肉バランスが狂ってしまい、かえって痩せたい部分が太くなってしまうケースが多々。下半身やせのために下半身の種目をメインにトレーニングしている女性、ふくらはぎ痩せのためにふくらはぎのエクササイズをしていまうのは、ボディメイク目線でみると実は間違いなのです。あなたも部分やせトレーニングしても効果がなかった経験あるのではないでしょうか。

 

 

このように、トップモデルのように、全体的にも細く、部分的な問題も全て解決されたボディに仕上げるには、シセトレなくしては不可能なのです。シセトレがあれば、モデル体型はちゃんと作れるのです。

シセトレは唯一、トレーニング成果も、大幅ダイエットも、大幅なサイズダウンも、下半身痩せやウエスト痩せ、脚痩せなどの部分痩せも、そして、モデル体型ボディメイクも、全て、シセトレにお任せでＯＫ。シセトレのみが、女性のための唯一のボディメイクメソッドです。シセトレは、サイズダウンや痩せられるのは当たり前です。シセトレなら、サイズダウンしながら、姿勢も下半身痩せも気になるパーツも同時にボディメイクできます。短期間に効率よく確実に。ボディメイク唯一の確実で近道は、シセトレです。さあ、あなたも、Shapes創業者おぜきとしあき責任運営ボディメイクジム・シェイプス（Shapes）のシセトレで、あなたも理想の体型を手に入れませんか？

Shisetore シセトレとは？
　

 

Shapesシェイプス代表おぜきとしあきは、メディア実績多数で安心です。シャネル、ディオール、ミスワールド、世界のファッションモデルたちからも、ボディメイク駆け込み寺と広く知られる世界レベルのトップパーソナルトレーナーです。ファッション雑誌、ダイエット本、ボディメイク書籍や著書は多数。Shapes代表の著書は海外でも翻訳出版させていただいています。

　Shapes代表おぜきとしあき

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パーソナルトレーニングで効果が出なかった理由とは

過去にパーソナルトレーニングで効果が出なかった理由を、パーソナルトレーニングのエキスパートのパーソナルトレーナーおぜきとしあきがわかりやすくご説明いたします。身体作りをする方法には、大きく分けて2つの方法があります。一つは、自分で方法を見つけて、自分の意志で、それを続けること。もう一つは、私のようなパーソナルトレーナー、専門家やエキスパートを厳選し、それにお金を払って任せること。痩せる、筋肉をバランスよくつけるなど、体型を自分で作ることは可能です。ボディメイクの正しい知識とトレーニングのスキル、その知識とスキルそのものを身につける労力と時間、そしていざ、身体作りを始めても、途中で意志が継続できなければ家を完成させることは難しくなるでしょう。つまり、時間の節約と効率性がパーソナルトレーニング、パーソナルトレーナーの存在意義と言えます。

家を立てる例で見てみましょう。家を自分で作ることは可能です。設計の知識、大工のスキルはもちろん、その知識とスキルの構築時間、作り始めても、途中で意志が継続できなければ家を完成させることは難しくなるでしょう。ボディメイクコンテスト参加やスポーツ目的ではない、ごく一般女性がダイエットする際、意志が継続できないのは当然です。

 

他のパーソナルトレーニングで考えていたような内容や効果ではなく満足できなかった・・・、今回もそうなるのでは？？

でも心配はいりません。ShapesGirlは、単に、女性向けボディメイクパーソナルトレーニングを提供しているだけではありません。また、ShapesGirlは、単なる、女性専用ジムでも、ボディメイクジムでも、女性パーソナルトレーナー指導だけのパーソナルジムでもありません。

 

ただ迷っていても何も変わりません。少しでもピンときたら、ちょっぴり行動してみませんか？　まずは、過去の自身でのボディメイクやダイエットや、他のパーソナルトレーニングで効果が出なかった理由を、経験豊富なShapesGirlの女性パーソナルトレーナーにお話していただければと思います。

 

Shapesボディメイクアカデミー

 

 

Shapesボディメイクアカデミーのパーソナルトレーナー育成スクールは、渋谷校、那覇校にあり、他のパーソナルトレーナー養成機関には皆無、ファッショナブル体型なボディメイクを提供できる技術を習得できる、世界中のパーソナルトレーナー業界でも唯一のパーソナルトレーナー養成スクールです。

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 ShapesGirlパーソナルトレーナーとは？